Présentation de la Masterclass La masterclass de self-défense propose une immersion complète dans les techniques avancées de protection personnelle. L’objectif principal est d’équiper les participants[…]
Importance des techniques de respiration en Aikido Les techniques de respiration jouent un rôle fondamental dans la pratique de l’Aikido. Elles ne sont pas simplement[…]
Compréhension de l’Octogone L’Octogone est un modèle théorique sophistiqué qui intègre plusieurs dimensions, chacune jouant un rôle crucial dans la compréhension des comportements. Ce modèle[…]
Techniques de frappe Dans le monde du MMA, la diversité des techniques de frappe est essentielle. Elles se déclinent principalement en trois catégories : les[…]
Analyse des arts martiaux pour la self-défense L’efficacité des arts martiaux en matière de self-défense varie en fonction des techniques enseignées et des situations rencontrées.[…]
Équipement essentiel pour pratiquer avec un sac de frappe Dans la pratique de la boxe, un bon équipement garantit non seulement l’efficacité mais aussi la[…]